花都九艳

首页 >> 言情总裁 >> 花都九艳(章节目录)
亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.520yq.win/110582/

第一百七十三章 不见硝烟的战争(1/2)

上一章 目录 下一页:(1/2)

关灯 护眼 舒适     字体:

日子有条不紊的走着,对于王钟来说,这样充实而平静的生活,让他很享受。

学习、锻炼,每天的课程都安排的满满,像是一尊上紧发条的钟表,没有一丝的松懈。

用鸡蛋练习控制力的办法,虽然暂时不可能用了,但王钟在樱月舞的启发下,想到了一个不那么变态的锻炼方法,颠跳跳球。

就是那种由软塑料造成、乒乓球大小的弹力球,它的体积重量都和鸡蛋差不多,虽然没有练习颠鸡蛋时随时担心会破裂的紧张感,但入门级别的锻炼,已经够了。

王钟已经暗暗下定决心,等什么时候把弹力球玩熟练了,就开始玩鸡蛋。

饭一口一口吃,路一步一步走。

夜。

海风像是情人的手,温柔划过人的脸庞,湿润的水汽,略微的腥咸,带来一丝清凉。

沙滩上,两个少年都在重复着简单而枯燥的锻炼。

王博文的身体显得很是臃肿,他光着脚,两条腿上各绑着二十公斤重的铁块,手中端着满满一盆清水,正在沙地上小心翼翼的前行。

这是王钟根据颠鸡蛋的办法而独创的锻炼方法,上肢力量,下肢力量,身体平衡性,都能得到很好的锻炼。

沙子很柔软,别说是负重,就算是光着脚走在上面都会深深陷进去,能很大程度上锻炼下肢力量。

当然上身也没闲着,双手端着一个装满清水的铁盆。十分钟可能不是什么难事,但半个小时。一个小时,绝对是能让人崩溃的折磨。尤其是,还要在沙子里行走,每向前挪动一步,都要担心盆中的清水溅出来。

王博文全身肌肉都紧绷着,用尽身上每一分力气,冷风虽然有些寒,但他的额头上。却有大滴大滴的汗珠滴落,身上早就湿透了。

哗啦一声……

脚下一个踉跄,酸痛的肌肉再也保持不了水盆的平衡,王博文软软倒在沙滩上,气喘如牛。

“爬起来,继续!”

王钟冷冰冰的声音从沙滩另一边响起,王博文全身打了个激灵。强撑着爬起来,拿起水盆,重新跑到海边打水。

不远处的王钟,甚至都没回头看他一眼。

王钟此时此刻的精神,也是绷得紧紧,双脚在以一种微妙的节奏。缓缓颠动一个橙黄色的弹力球。

为了能做到精确控制力量,王钟给自己限定的规则是,每一次颠球,都必须把弹力球精确的颠到眼前,和眼睛正好平行的位置。

经过这几天的锻炼。他已经有了不小的进步,能够清楚的感觉到。对于双脚力量的控制,在以一种稳定的节奏提升着。

虽然肯定做不到踏水无痕的地步,但王钟相信,现在要是让自己去颠鸡蛋,绝对能减少很多浪费。

风呜呜刮着。

海浪咆哮着。

看了一下表,王钟随手收起弹力球,大步朝王博文走去,“两点了,回去,睡觉。”

缓缓点点头,王博文累的连话都说不出来了,穿好鞋,提起脸盆,跟在王钟身后,朝着不远处的宿舍走去。

夜幕中,看着前面这道身影,王博文心中忽然有种说不出来的感觉。

是感激?

还是崇敬?

或许是两者兼而有之。

在网络的世界里,他是位于世界最顶级那一小撮人中的一个,但在现实世界中,却只是一个身体消瘦、羞涩、不善交际,甚至有些懦弱的小男生。

这样的差距,他有时想想,都觉得自己挺悲哀的。

自傲与自卑两个小人,经常在脑海中打架,吵的天翻地覆。

而现在,通过这种锻炼,虽然是累的像狗一样,但每天,他能感觉到身体素质的进步。

更重要的是,从王钟身上,他学到一种很重要的精神,男人的热血雄性,以及近乎自虐的执行力。

这点,正是生性散漫的他最缺乏的。

……

这是一间双人宿舍。

空间不算大,只有卧室和卫生间,加起来也不超过五十平米,好在麻雀虽小,五脏俱全,各种现代化的家庭设备应有尽有。

这是王钟专门申请的。

学校的宿舍楼都是单人宿舍,每天晚上十二点准时熄灯,为了帮助王博文,也为了自己能挤出时间锻炼,王钟软磨硬泡,从秋月那里磨了这么一间房出来。

“躺好!”

王钟一声令下,王博文麻溜的tuō_guāng衣服,只穿着一条内裤,平趴在桌上。

而王钟,手中拿着一根鸡蛋粗细的木棒,正“虎视眈眈”的盯着他。

这是王博文每天最痛苦的时候,也是最享受的时候。

啪!

啪!

啪!

木棒打在肉上的声音不住响起,王博文死死咬着牙,嘴里塞着一块枕巾,竭尽全力不让自己发出半点声音。

那木棒打在身上,每一下,都像针扎般疼痛,但疼过之后,却有一丝酥酥麻麻的感觉从体内油然生出,酸痛的肌肉深处,像是被汩汩热水洗涤过一样,疲劳尽去。

正是因为如此,他才能坚持每天高强度的锻炼。

而这样的按摩方式,对于王钟来说,也是一种锻炼。

王钟是个很擅于举一反三的人,虽然季华只是教给他锻炼控制下肢力量的办法,但王钟很快想到,内气也需要控制。

这根木棒是上好的桃木棒,是桃树最中间的部分。

在所有木头中,桃木的纹路是接近人体经脉的,内气可以通行无阻。

一丝丝精纯的内气,从王钟指尖淌出。通过

喜欢花都九艳请大家收藏:(m.520yq.win),520言情网更新速度最快。

状态提示:第一百七十三章 不见硝烟的战争
第1页完,继续看下一页
上一章 目录 下一页:(1/2)
返回顶部
站内强推 质子 墓草 【ABO】以法莲之吻 仙佩摇 傲娇大小姐受辱记 记忆也说谎 (H) 醒时空对烛花红 武林龙阳艳事录系列1 手足成衣服(H) 邻居是鸭子 第一宇宙速度
经典收藏 在下宗政有何贵干 第一宇宙速度 邻居是鸭子 两受相遇 仙佩摇 血魔传 痴线(双性) 心有良人 星际之终极守护 Omega叛乱中(星际)
最近更新 陌上春 全世界都知道你暗恋我 狂武龙帝 重生之太子昭阳 (快穿)宝贝你日错人了(完结) 一觉醒来成了虐文女主[穿书] 悸动 (综艺同人)[快穿]楚门的世界 皇后有个造梦空间 死亡选择题
花都九艳 烽火戏貂蝉 - 花都九艳 全文阅读 - 花都九艳 txt下载 - 花都九艳 最新章节" - 好看的言情总裁小说