二十一世界的蓝星哪怕没有灵气，也有不少人为了身体进行锻炼。
这个世界因为灵气的关系，锻炼真的能够延长寿命。
寿命这两个字要划重点，没人不想长生，特别是身体健康，活的越久越好。
而且，常常进行锻炼，危机来临时，自身越为强大存活的概率就越高，所以，日常锻炼的人很多，不对，应该说，这个世界，锻炼如吃饭喝水一般，是人必须要进行的。
老年想要身体健康活动更久一点，幼年需要打下习武的基础，中壮年更不用说了，现在不少工作，哪怕是个掏苦力的都需要不俗的身体，这锻炼起来自然有无数人。
因为人数众多，在晨跑的队伍中，甚至有军人跟随保护。
当然，他们也是在锻炼。
林曜在晨跑的过程中，还发现了一些军人身上带着各种负重。
“武者，这个世界的根基就是武者，哪怕是转文职，也需要一定的武者基础，至少，加班的时候，有武者的身体素质打底，能一口气加他个三天三夜不带休息的（哭）。”
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