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第199章 教洛公子养生(2/2)

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等到洛公子进入状态后,彭舟又开始教授起来。

“呼吸也是有讲究的!之前让你慢呼吸和深呼吸,那是自然呼吸。其实!在修炼状态下,呼吸也是有讲究的,还有自然呼吸和逆腹式呼吸……”

“等等!什么叫自然呼吸?什么叫逆腹式呼吸?”洛公子打断道。

“自然呼吸就是我们平时的呼吸方式方法,我们没有注意到自己的呼吸是怎么呼吸的,这叫自然呼吸。而逆腹式呼吸呢!是我们有意识地控制、调节自己的呼吸……”

“那么?什么叫逆腹式呼吸?”洛公子试验了几下,感觉自己的呼吸好像乱了。所以!显得迫不及待起来。

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状态提示:第199章 教洛公子养生
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