龙王摇头道：“别的我不知道，但我见过缥缈宫主人使出过降龙掌法，确实是刚猛无敌，别派内功使不出来那种刚劲来。”
“按道理缥缈宫主人不会轻易再踏入中土武林，因为当时和中土三大宗师有约定，不过现如今武当张真人已经仙逝，不知道约定还有没有效用。再者，几十年过去，谁知道缥缈宫又发生了什么呢？”剑痴分析道。
随即剑痴豪气干云道：“自古兵来将挡水来土掩，他如果再来中土也未必是坏事，这些年我苦练剑法，正想找人试剑呢！”
“好！十年磨一剑，霜刃未曾试。今日把示君，谁有不平事？”龙王感慨道。
沈追星等人在两老的激励下顿时被激起了争雄斗胜之心，此刻倒恨不得那武林大会决战之日早点到来，好一展平生之能，什么缥缈宫、神剑门都不放在心上。
时间过得好快，一眨眼，已经七月十二，离武林大会还有三天。神剑门和洞庭帮的探子都陆续回报并没有发现朝廷有什么异动，于是，众人决定安照计划开拔丹阳。
七月十二，午时一刻。洞庭帮总坛君山岛。
秋风送爽，艳阳高照，洞庭帮旗舰‘洞庭号’，主力舰船“岳阳号”在龙王宁长风、洞庭帮副帮主“镇五湖”韩荆霸的带领下高悬风帆，顺流而下，直奔丹阳而去。
两艘战船一前一后，行驶在前面的乃是机动性能最佳的中型战舰“岳阳号”，甲板上，龙王宁长风、剑痴欧阳德宗傲然伫立，两旁分别是沈追星、玲珑儿、欧阳倩倩以及端木。五十名墨门剑士以及五百名洞庭帮水师分乘两船。
这两艘战船均配备大量水战装备，除每艘船皆配备两台投石机外，岳阳号配备火炮十门，洞庭号更是配备火炮二十门。且两船均有船技高超之人操控，纵使对付大明水师，也不落下风，如果用之对付普通江湖船只则如使牛刀杀鸡一般。
大江之上，战舰意气风发，高速行驶。龙王宁长风感叹道：“当年缥缈宫楼船横行中土时，如果我有现在一艘战船，保证他来得去不得。”剑痴一拍船舷：“往事不堪回首，可是最近总在脑中萦绕，有些事情，或许到了该了结的时候啦！想你我年轻时，哭过，笑过。爱过也恨过，有时还被信任过的人欺骗过，但我始终觉得问心无愧，活得轰轰烈烈才不枉此生！”
此时的沈追星却无暇观赏两岸风景，而是带领玲珑儿、欧阳倩倩儿女来到船舱，三人联手练功。沈追星三人盘坐船舱中间，均伸出手臂，两两相连，形成一个三人连通的气环。
沈追星浑厚雄伟的体内真气先是带动二女体内真气慢慢启动，逐渐形成一个环状流动的气流，然后越走越快，气流越来越宏大。不断流动的真气环带动了二女体内本来缓慢细小的真气。
沈追星见真气环形成，真气流动不息，便展开五心向天内视术，探查二人体内真气及脉络情况。早在前几天的京师，沈追星已经帮助玲珑儿打通了小周天的运行。小周天是指内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过gāng_mén，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对较小，故称小周天。又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等。饶是如此，一般练气之人，没有二三十年的苦练，是不能打通小周天的。
大周天的运行比较复杂，不是今时今日就能打通，因此沈追星并不打算在今天帮助玲珑打通大周天，只是利用运行起来的气环去疏通玲珑儿小周天附近的一些穴道。
前几天三人练习剑阵时沈追星看到玲珑儿无论练习多久都是精神抖擞，毫无疲态，那是因为小周天已通之故。欧阳倩倩练剑半个时辰就会气喘吁吁，香汗淋漓，沈追星断定其小周天肯定未通，更不用说大周天了。只是当时见欧阳倩倩对自己太过热情，因此不敢提出帮她打通小周天。
但后天就是武林大会，欧阳倩倩也有可能面临死亡威胁，因此沈追星再也顾不得其他将她二人带到室内练功。本来玲珑儿的小周天已通，沈追星主要是想给欧阳倩倩打通小周天，但又怕引起二人误会，故而三人一起练功以避嫌疑。
沈追星展开内视之术，顿时欧阳倩倩体内真气走向、脉络联通甚至于气息进出都在沈追星脑中浮现，简直比用眼睛还看得清楚，简直神奇至极。沈追星心想，凭这一手将来没钱花时当个大夫替人看病应该也没有问题。欧阳倩倩和玲珑儿俱是纯阴之体，如果从一些歪门邪道的邪恶练功者来看，乃是上佳鼎炉。纯阴之体最大的好处就是对其本人来说有机会练成先天真气。先天真气不但难练，而且极其讲究缘分。因此有些人苦练几十年武功始终到不了一流高手，原因就在这里。
江湖自古就存在一些邪恶门派，专事采补之术。此种功法最是损人利己，如果玲珑儿、欧阳倩倩这些纯阴之体落入其中，一旦红丸被盗，轻则终生不能上窥天道，重者会如霜打的花儿一般渐渐枯萎，甚至年少夭折。而一旦由小周天再修炼出大周天则会避免此事发生。
但世间万物都是矛盾的，纯阴之体条件虽好，到了一定时候，会“孤阴不长”，这时必须有纯阳之气作为火中点入，才能达到“水中火发”的境界。而此等阳气必须是玄门真宗
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