两日后，辉煌假日酒店内。
宋铭在酒店内的某一个豪华的单间内盘膝而坐，头顶上不断冒出浓浓的烟云，浑身的衣襟也早已湿透，面色通红的他却显得神采奕奕。
一刻钟后，他睁开双眼，缓缓的站了起来，只觉得浑身充满了力量，轻松一跃便至墙顶。略微一展身形，竟然短暂的滞留在半空，让宋铭欣喜异常。
这大天皇族的修行之术果然奇妙，宋铭心中不由暗赞道。
就在刚才，他不经意的运用起了绿筱所传授的大天皇族强体术，几个简单的姿势下来，宋铭便觉得浑身燥热，当下盘膝而坐，把五星英雄的劲力在身体内运行了一遍，仅仅片刻的功夫他便感觉胜过了以往一周的锻炼，心中欣喜的同时也对大天皇族的修炼法门产生了强烈的兴趣，若是有更多的更专业的修炼法术，自己的修为岂不是可以日日突飞猛进？
当他继续运行劲力时却发现失去了刚才的效果，甚至他再做一遍强体术后也没有方才的效果显著，他渐渐明悟：或许这强体术明天只有第一次修行的时候才有效用，宋铭心中的热情迅速冷却，心中暗暗有了决定，这修炼还得一步一个脚印，不可懈怠！
这两日，包世能倒是来过几次，除了邀请宋铭出去游玩之外，还告诉宋铭了一些关于万永年的真实情况，那万永年一直推脱传递信息的渠道仍旧没有修复，迟迟不肯让宋铭使用，宋铭心中冷笑的同时除去万永生之心也愈加强烈。
可惜的是，宋铭连续住了两日酒店，却一直未接到许霸等人通知出发的消息，好在宋铭也不着急，只是放下包袱专心的修炼。
这两日无目的的闲逛，使得宋铭对于无双市警戒区也渐渐有所了解，警戒区按照职能共划分为两个区域：防御区和生活区。
防御区指的是临近寒月墓地十里范围内，那里驻扎着无双市一个整编的英雄军团，单单的炽光大炮就配备有十几架，当然这只是防守的明显实力，至于是否有着超强英雄就不是普通人能够知道的了。
生活区则紧邻着市区，虽然与市区相比环境复杂、恶劣了一些，当相对防御区却繁华的多了，不单单有着和市区同样的各色娱乐消遣场所，就连适合英雄训练的场地也不在少数。放眼望去，群楼相连，栉比鳞次。
此时，宋铭独自一人在生活区的主干道上闲逛着，周边大屏幕中正在播放着一位超级英雄铲除邪魔开拓疆土的广告，画面精彩令许多民众驻足良久，围观之人无不热血沸腾，宋铭对着作秀却不感任何兴趣，他仅仅是观望了一眼便迅速离去，眼角蓦然一瞥，他的脚步突然在名叫天王训练室的英雄训练地停留下来。
天王训练室的牌匾在炽光闪烁之下尤为亮堂，这里的服务人员素质也相对较高。宋铭随便散发出一丝英雄的劲力便被有眼力的服务人员领到了内厅，一个长相甜美的女服务人员大方的对他微笑道：“这位公子，欢迎光临我们天王训练室！“
世人浮夸，皆以公子为荣，诸多服务行业便开始以公子作为敬称，宋铭对此也没有过多苛求，他微微一笑，示意这位美女服务员继续介绍。
“我们天王训练室分为三个等级，不知客人需要用哪个等级的？”
宋铭道：“美女你给我详细介绍一下吧！”
“好的，公子，我们天王训练室的三个等级即一般训练室，免费提供各类冷兵器，提供相对专业的对练人员；贵宾训练室，提供最高20倍的重力训练房，英雄对练员，专业按摩师，以及一切顾客合理的要求等等；最高级的至尊训练室则需要在贵宾训练室连续三月消费满1000单位炽光能量才能够开通，至于享受的服务也属于最顶级的，具体服务项目暂时不对外开放，请谅解！”
“一般训练室和贵宾训练室是怎么收费的？”宋铭对于自己的实力还处于模糊阶段，便想通过训练室简单测试一下自己的实力。
“这个一般训练室，要以10单位炽光能量包月，贵宾则要以100点包月，至于单天训练的服务只对雇佣兵开放，普通客人无法享受这样的服务。”
对雇佣兵开放这个单天训练倒是有些稀奇，可惜宋铭并不是雇佣兵不然进行单天的训练确实不错，能剩下不少能量块，穿越前和老爹去世后一直省吃俭用，过请苦日子的宋铭来说，贵宾训练实在太过奢侈，所以他只选择了一般的训练室。
在工作人员的带领下，宋铭来个了一间二百平方的空旷房间内，按照宋铭的要求里边除了需要一些特定的测试仪器外并没有陪练人员，毕竟对于财政不充裕的宋铭来说这样可以节省不少的开支，豪华酒店由于是他人付账，宋铭自然乐得享受。
“身法5.6，攻击力12.7，精神力2.3。”
按照人类联盟公布的正常标准，宋铭现在的移动身法是标准的5.6倍，攻击力是12.7倍，精神力是2.3倍。按照见习英雄是标准2倍的正常情况，宋铭现在应该算是五星初期的实力。
望着测验仪器上面闪亮得大字，宋铭面露遗憾，自己距离突破还差相当一段的距离，这次进入遗迹怕是要做些其他的准备了。
当然若是算上宋铭运转大天皇族的特殊功法那实力肯定会暴涨的，只是想起许霸深沉若水的脸庞，宋铭便觉一股压力袭来，必须近期再做突破，宋铭暗暗给自己下了任务。
宋铭做了一些简单的热身后，便开始了肩部肌肉+手臂训
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