灌篮之一个后卫

首页 >> 虐心耽美 >> 灌篮之一个后卫(章节目录)
亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.520yq.win/18632/

第三章 新的彦一(2/2)

上一页:(2/2) 目录 下一章

关灯 护眼 舒适     字体:

,一双乔丹,好几身篮球训练服,还有一身乔丹的公牛队球衣。

嗯嗯,考试终于结束了,明天就去练球吧,早就等不及了!——作为篮球迷,彦一本身早就对家附近的篮球场了如指掌。

第二天,6点,彦一就出门了。因为是夏天,天亮的早,出门时大街上还没什么人,阳光打在柏油路面上显得有点涨眼。

彦一小跑到离家最近的球场,那么早果然没有人。

首先,要做准备活动,熟悉自己一下的身体。

拉伸,嗯?柔韧性意外的好啊。活动了一下关节,跳了两下,嗯,爆发力一般,看来身体天赋一般。身上肌肉也没有多少,毕竟初中生,现在练肌肉还是太早了。核心力量还不错,看来是平时经常体育锻炼。

想想原著中,彦一虽然是陵南的超级饮水机球员,精通摄像和高呼“unbelievable~~“,但是能坚持陵南队的训练,可见身体条件也不是弱鸡。

运球,嗯,手感还算柔和;投篮,有点不稳定;跳投,嗯,很稳定,全是篮外空心……明显还没有细致的训练过啊,只能说凭兴趣经常参加篮球这项活动。

看来要训练的有很多啊。运球,尤其是非惯用手的左手;投篮,一定要稳定,慢慢开始开发三分球,一个好后卫可不能没有三分;还有身体锻炼,要好好规划,在不影响发育的情况下提高爆发力、力量和耐力;最最最重要的,怎么才能长高啊…

道阻且长啊!

这就是刚来时彦一的想法,感慨后他便全身心投入到训练。各种基础的训练,在有所突破前,都会维持下去。也不知道要这样训练多久呢。

枯燥但有意义。

泰国最胸女主播全新激_情视频曝光 扑倒男主好饥_渴!!请关注微信公众号在线看:baixingsiyu66(长按三秒复制)!!

喜欢灌篮之一个后卫请大家收藏:(m.520yq.win),520言情网更新速度最快。

状态提示:第三章 新的彦一
本章阅读结束,请阅读下一章
上一页:(2/2) 目录 下一章
返回顶部
站内强推 质子 墓草 【ABO】以法莲之吻 仙佩摇 傲娇大小姐受辱记 记忆也说谎 (H) 醒时空对烛花红 武林龙阳艳事录系列1 手足成衣服(H) 邻居是鸭子 第一宇宙速度
经典收藏 在下宗政有何贵干 第一宇宙速度 邻居是鸭子 两受相遇 仙佩摇 血魔传 痴线(双性) 心有良人 星际之终极守护 Omega叛乱中(星际)
最近更新 全世界都知道你暗恋我 狂武龙帝 重生之太子昭阳 (快穿)宝贝你日错人了(完结) 一觉醒来成了虐文女主[穿书] 悸动 (综艺同人)[快穿]楚门的世界 皇后有个造梦空间 死亡选择题 老情人
灌篮之一个后卫 醉卧广陵舟 - 灌篮之一个后卫 全文阅读 - 灌篮之一个后卫 txt下载 - 灌篮之一个后卫 最新章节" - 好看的虐心耽美小说