世路茫茫

首页 >> 经典耽美 >> 世路茫茫(章节目录)
亲爱的书友,您现在访问的是转码页面,会导致更新不及时及无法正常下载,请访问真实地址:http://m.520yq.win/23291/

第8节(1/2)

上一章 目录 下一页:(1/2)

关灯 护眼 舒适     字体:

“哦,这样啊。”萧泽鹏说了一句就赶快把饭吃完了,萧泽毅的话少了些,都在想事情。

作者有话要说:存文用完了啊,明儿要开始写文了,不知道能写多少呢?

☆、开始寒假集训

寒假集训其实只是让兄弟俩更团结,起到一个锻炼身体自卫的作用而已。上午和下午的内容基本一样,每天与每天的内容不一样,枯燥的东西有时候会练习一天。第一天练习的内容比较简单,热身,跑步,做个准备活动,压压腿,许松随便扫了一眼俩人的柔韧水平,就带着他们踢些基本腿法,然后踢些移动靶,好让许松了解俩人的反应状态如何。

移动靶连续三个,出现在不同方向,就能让萧泽鹏找不到北,许松总会在他出其不意的时候让他踢,通常一个跳起反抡踢下来,还没站稳,靶又出现了,是跳起打拳,萧泽鹏踉踉跄跄的跳起出拳以后还得注意防着许松的进攻动作,他一个侧踢就把萧泽鹏踹飞了出去,躺在地上的萧泽鹏累的上气不接下气的喘息着,全身都在发抖,他知道那是好久不运动造成的,许松等不了那么长时间,大喊着:“起来,继续!这次换拳!”

萧泽鹏费了点儿力气才站起来,开始打拳,左右闪防,拍掉许松的靶开始进攻,连续练习了5分钟,停下来的时候,萧泽鹏的手早已酸疼不已,一副可怜相看着许松,许松拿着脚靶挥挥手,让他过去,小孩儿慢慢地走到许松边儿,许松一把揪住他的耳朵:“说,你有多久没有运动了,这体力那叫一个差。”

“没,没有,就少跑了几圈。”萧泽鹏扭捏的不知如何是好。

许松拿着脚靶用脚靶的棱就朝小孩儿的屁股上打去,吃痛的萧泽鹏想躲,可耳朵还在许松手里,“还敢跑?”许松用说话的功夫就把萧泽鹏的耳朵拧了一个圈儿。

疼的萧泽鹏忙说:“不敢了。”

许松又打了十下松了手,小孩儿的耳朵早已通红,不知先揉耳朵好还是先揉屁股好,站在一边儿谁也不看。许松又把萧泽毅叫了过来,说:“打一套七星拳看看。”

七星拳是少林拳法,动作简单,注重下盘力量,萧泽毅磕磕绊绊的打完了,许松也不看他,朝他走过去就是一脚踹过去,萧泽毅被踹倒在地后站了起来,许松这时拧着他的屁股,狠命地转着圈儿,萧泽毅调整了下姿势,让许松能舒服顺手地拧到他,“不长记性是吧?这套拳教你多久了,还记不下来,现在都不打你了,要嫌拧的不管用,咱再换回去吧?”

萧泽毅此时疼的直咬牙,等他缓了缓说:“别,用拧的吧,这段时间挺紧的,没顾上练习。”

“呦,还会找借口了啊?”许松边说手上加了力道,揪起一块儿肉狠命的转。

疼的萧泽毅身体开始颤抖,哽咽的说:“不敢,以后加倍练习。”

许松这才松了手。兄弟俩刚挨了教训,蔫儿蔫儿的,许松冲着俩人说:“寒假结束,师父,也就是你们的爸爸会来检查,顺便,他再处理下学校的事情,你们这段时间得抓紧了啊。”

“嗯,知道了。”兄弟俩回答道。

作者有话要说:1.dà_boss貌似要出现了,不过不是主角。2.本人的存文用完了,刚才在现码文,有可能最近更文会变慢,大家稍安毋躁。

☆、安排

兄弟俩由于侧重点不同,安排练习的内容也不一样,萧泽毅多安排些拳法,萧泽鹏安排的以对打为主,毕竟一个学生一个老师,一个防身一个健身,许松就把他们分开来,单数的日子教萧泽毅,复数的日子教萧泽鹏,这样他就教的过来了,也看的仔细。

萧泽毅的拳以少林拳法和武当太极拳为主,一个是外家拳,一个是内家拳,互补,都有益处,对于他来说,早已过了打架的年龄。其实,现在的武者,不管是哪个门派的,或是外国武道的,总会有些人认为套路是个摆设,没有用,没有实战好。萧泽毅当初也是那些人中的一份子,天天像打鸡血了一样儿缠在许松周围,切磋,不学套路只打实战,打了几年下来,他好像觉得自己像缺点儿什么似的,看着许松一有空就打些拳,手上的变化常常让站在旁边的萧泽毅琢磨不过来,许松早已发觉了,套路终于引起了萧泽毅的兴趣,等他一开口,许松就开始教他。

少林拳法立足实战,养身,套路攻防严谨,招式多变。七星拳有44个动作,手法变化多,有各种挑手,膝盖用的很多,没几个动作就得蹲下几次,虽说练的就是下盘,可萧泽毅还是吃不消,腿直哆嗦,许松在旁边一一指点着,没打几次,汗就浸透了衣服,拳里碰巧有几个踢腿的动作,许松看他踢起来有点儿费劲,虽然高度是有了,但还是差一点儿,就叫萧泽毅过来帮他压压腿。

萧泽毅一看地板上的垫子,就不愿意过去,磨蹭半天还是走过去了,眼巴巴的看着许松也不说话,“你自己下一个横叉和竖叉给我看看先。”许松看看他再指指地,给他腾出了一个地儿,萧泽毅先下了个竖叉,然后转换成了横叉,站起身。

看着许松,这位教练大人一看他的柔韧水平没退步,随即就开始在地上加垫子,一连加了5个垫子,挥挥手让萧泽毅过去,此时的萧泽毅早就傻了,他以前加5个垫子是小菜一碟,现在才刚开始就加5个垫子,不免有些惊了,看着他走过去,下了个横叉下去,与地面还差一个拳头的距离就再也下不去了,许松在旁

喜欢世路茫茫请大家收藏:(m.520yq.win),520言情网更新速度最快。

状态提示:第8节
第1页完,继续看下一页
上一章 目录 下一页:(1/2)
返回顶部
站内强推 质子 墓草 【ABO】以法莲之吻 仙佩摇 傲娇大小姐受辱记 醒时空对烛花红 记忆也说谎 (H) 武林龙阳艳事录系列1 手足成衣服(H) 邻居是鸭子 第一宇宙速度
经典收藏 在下宗政有何贵干 第一宇宙速度 邻居是鸭子 两受相遇 仙佩摇 血魔传 痴线(双性) 心有良人 星际之终极守护 Omega叛乱中(星际)
最近更新 全世界都知道你暗恋我 狂武龙帝 重生之太子昭阳 (快穿)宝贝你日错人了(完结) 一觉醒来成了虐文女主[穿书] 悸动 (综艺同人)[快穿]楚门的世界 皇后有个造梦空间 死亡选择题 老情人
世路茫茫 竹风 - 世路茫茫 全文阅读 - 世路茫茫 txt下载 - 世路茫茫 最新章节" - 好看的经典耽美小说