据村子里的大人们说，五年前，陆家堡的堡主陆望生在一次外出之时救下了一位重伤的仙师，并将其带回堡中安置。
这位仙师伤好以后，感念陆望生的恩情，又被村子里纯朴的民风吸引。于是就传授给了村子一套修炼功法，这功法据说是仙师门派里炼体的无上法决，唤作黄巾炼体术。
每年这位仙师都会来陆家堡住上一段时间，这时村子里就会组织年满十三岁的孩子到仙师的住处进行测试，被仙师选中的孩子，就会传下这套法决。
自从陆家堡中孩子开始修炼这黄巾炼体术以来，村中修炼风气愈加浓烈，许多天资不错的青年都成为了“武林高手”，村子里的人更加尊敬这位仙师，为了感谢仙师穿法的恩情，村中更是立起了一座生祠——韩公庙。
那位仙师就是韩公，姓韩名堪，法号广宁。
韩公庙每天都会有人去打扫，而韩堪仙师来陆家堡传达的时候，就住在这韩公庙。
十三岁那年，陆压从韩公庙那里得到黄巾炼体术，每日勤练不坠。
可惜，不知道是什么原因，陆压修炼的速度十分缓慢。眼看着同龄的孩子，即使身体没有自己强健，也都进展飞快。而陆压修炼了一个多月也没有什么头绪，依旧是勉强入门。
陆压虽然十分焦急，却也没有半点头绪。
直到一次偶然的机会，陆压发现其服用精血以后进行修炼，就可以加速这门功法的修炼速度，他才恍然大悟，自己一直空有宝山而不自知。
按照黄巾炼体术所说，炼体一共分为四个阶段，分别是千锤百炼，易筋练肉，皮膜共振，冰肌玉骨。
这两年中，陆压不断的用野兽的精血辅助修炼。
从野兔、毒蛇到麋鹿、水牛，再到野狼、老虎，野兽的等级越来越高。直到现在，即使是这两只花豹外加花蛇提供的精血也只能维持三四天的修炼进度。
陆压可以清晰的感觉出来，随着修炼等级的提高，精血的辅助作用在逐渐较小。简而言之，他的身体产生了“抗药性”。
现在的陆压已经修炼到了皮膜共振的地步，整个村子里大概就只有堡主之子陆江也到达了这个境地。当然，陆江确实是天赋异禀，而陆压则是依靠着作弊。
这时的陆压，单手便有两千多斤的力量，这完全要归功于他长期用野兽精血洗炼自身。
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