个人训练方面，守门员一组以后由我专门带队，具体明天开始的正式训练我再布置。
后卫主要要加强头球能力，抢断时机，以及盯人的规范。头球主要强调的就是弹跳的能力，这是以后作为中后卫要重点提高的，对球的落点的判断，特别是预判，是争顶头球的关键所在。同时强壮的身体才能抢占有利的位置。
边后卫的职责要求能攻能守，来回跑动距离更多，对体能要求更强，除了也要加强抢断和盯人的能力，还得更多的加强跑动的能力，增强耐力和爆发力。
中场的任务更加繁琐复杂，除了要在防守上协助后卫，建立起一道更加提前的防线外，还得在进攻上给前锋有利的支持，重要性想必大家都知道，是全队承前启后的纽带。所以中场是最需要团队协作的阵地，精神力更要集中，大局观更要掌控。
防守型中场要更多的跟随后卫组进行防守训练。进攻型中场要跟随前锋组合练。
攻击性中场重点训练拿球能力，盘带能力，传球能力，传球还要区分长传和短传的区别，边锋还得加强传中球能力，总之，脚下技术是中场队员们最为重要的方面。
前锋则需要对速度的极高要求，在有速度的基础上，你的射门和头球攻门能力才能最大限度的发挥出优势。
以上是个人能力训练的基本概要。
团队训练上，团队合作的磨合，进攻跑位，防守站位，定位球的进攻和防守布置，都是我们经后要训练的重点，想要把一个球队运转起来，是一项极其复杂的系统工程，就像一台机器一样，每一个零件都不能忽视。不说不知道，一说，我感觉我们的时间又是那么的紧迫。”迟老师用滔滔不绝的讲解一口气把会议室变成了自己的个人讲座。
不得不承认，迟老师的很多知识都是非常具有专业性的，特别是在坐的老队员深有体会，因为之前他们只是全凭爱好和兴致在踢球，没有过太多系统性的训练。只有参加过省青年队的林锋似乎对这一切习以为常。倒是华山，饶有兴趣的听着，虽然已经通过自己学习，对足球运动有了一定的了解，但现在听一个专业人士的讲解，让他对足球的博大精深有了进一步的认识。
迟老师讲完，突然转向徐老师，严肃道：“徐老师，我觉得仅仅依靠我们两人是精力是十分有限的，很有必要增加我们教练组的人手，我现在向你申请要求助手，你看能不能从体育组再抽调老师帮助我训练球队？”
徐老师听完坐着沉思了片刻：“这个需要我和校领导再去协商，暂时不能给出明确答复，虽然今年学校在经费上给了我们很大的空间，但学校在师资力量上并没有给我太多选择。我们体育组的老师你也知道，就那么些人，短时间内不可能有所补充。你看你迟老师还是我们特聘过来的，我想唯一的办法就是我再去更校领导申请特聘名额，如果能获得批准，不知迟老师能不能有合适的人选再举荐进我们球队教练组？”
“这个应该问题不大，我还是认识不少青少年方面的基层教练，如果能来我们学校应该是绰绰有余的。”迟老师也不忸怩，爽快的回答道。
“那好，我等会就去找领导协商。”徐老师虽然有些眉头紧蹙，但还是愿意努力尝试。
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