专往密林中钻，挑着偏僻难行的道路去走。走到天将曙明时才在一处空地上停了下来，将苏忆云放了下来，坐在地上不断喘息。道：“去打两只鸟来。”
苏忆云道：“是。”打了两只鸟起火烤了。边烤边看宁废柴，见他打坐捏指，脸上由苍白之色慢慢转红。突的吐出了一口气，睁开眼来。
苏忆云将一只烤鸟给他，道：“师父，吃。”宁废柴接了过去，大口大嚼吃了。
苏忆云道：“师父，你不是没有了内力吗？怎么还能跑那么快？”宁废柴笑道：“没有内力为什么就不能跑得快了？寻常那些不练武之人不是也没有内力吗，他们也能跑。”
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