郑希在家里试验了一下，他可以倒立以后直接把脚搭在墙上，想要没有任何辅助，平稳的在原地倒立而不倒，还有些困难。他现在急需的是上臂的锻炼，没有强大的力量支撑，想要做到倒立一个小时，那是根本不可能的。
因为这个，郑希还特意在健身房办了年卡，花了有一千多块钱。还找了健身教练，专门教他如何增强上臂力量，经过一个星期的系统练习，他勉强可以坚持三十分钟。
直播间里倒是一如既往的热闹，经过这段时间的直播，粉丝已经到了一千七百人，在线人数高峰都达到了四千人。
在锻炼之余，郑希还不忘给粉丝讲解如何锻炼上半身的肌肉，很多人问了好些问题，郑希全都做了解答，几天后郑希再进行倒立训练的时候，终于坚持到了一个小时。
系统提示，技术：倒立等级提升至lv6奖励：消耗类物品臂力争强药水有效时间三分钟限c级体制使用。
郑希看着手里的一小瓶蓝色药水，这东西能有效增强臂力，还就三分钟，不知道效果会怎么样，到时候应该会用的着的。
系统提示：
极限恐怖任务，恐怖值达到一万，奖励：极限商城开启金银宝箱开启
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