我的乔安

任攸宁抓紧时间做了几个记录，然后问，“你认为他们都不喜欢你吗？喜欢在背后说你闲话。”

“不是不喜欢我。”乔安摇头，“每个班级都会有一个异类，都会有一个怪胎，很不巧，我就是那个人。”

“没有什么其他的理由，他们不是不喜欢我，只是我必须要被讨厌。”

任攸宁看了眼本子，心中默默做着计较。

心理学家埃皮克曾说，同时这也是心理学认知理论的核心——人们之所以烦恼，并不是因为事物本身，而是因为他们对事物的看法。

社交恐惧症患者，或者更多相关心理疾病患者，在看待事物的认知上，都会因为他们曾经的经历，而增添很多主观臆想，从而给他们增添很多压力，迫使他们感到焦虑。

在潜意识内告诉他们自己，这不安全，出于本能他们会选择保护自己，而也同样是因为各个人不同的生活经历，会导致他们出现不同的反应。

心理咨询，会帮助他们从曾经固有的一个状态中，寻找新的认知方向。

这也是任攸宁一直都打算要做的事情。

乔安刚刚所说的话，经过细致推敲，能听出来他是在学校里，遭到了校园冷暴力，或许还有其他暴力了，但是乔安没说。

这样一听好像并没有什么问题，很多人都是在青春期遭到校园暴力，导致未来患上社交恐惧症。

但是任攸宁却觉得不对，虽然他还没抓住关键点，但是他就是本能的觉得不对，有什么事情一定不对。

是什么呢？乔安到底隐瞒了什么？

“你说你是异类，那么你和其他人不同的地方在哪里？”任攸宁问。

乔安抬头快速的看了一眼任攸宁，然后又低了下去。

这一次他没有再沉默很久，而是很快就答了出来，“怪胎就怪胎，还能有什么理由。”

任攸宁摇头，“不，异类一定有什么地方和别人不一样，才会被称为异类。所以你和他们不同在哪儿？”

乔安死死皱着眉，用力扣着手指头。

“乔安。”任攸宁严肃到，“不要玩手指头。”

“抱歉。”乔安将手一收，保持着姿势一动不动。

半晌，乔安摇了摇头，“我不知道。”

任攸宁说，“你说你能很清楚的听到他们在说什么，那么你还记得他们说了什么吗？”

“他们说，我是怪胎，和我在一起玩会沾染病毒，说我和他们不一样，说我不正常…”

“他们没有说为什么吗？”任攸宁问。

乔安想了想，摇头说，“我不记得了，我不知道。”

任攸宁还想问点什么，乔安却突然抬起头来看着他，“幽灵，我真的不记得了，再问我也不记得。我们做别的吧，意象引导之类的。”

乔安说完，没有垂下头，反而一动不动的直视任攸宁的眼睛，仿佛不达目的是不罢休。

任攸宁想了想，最后还是觉得今天不再继续询问下去。

“好，但是乔安，所有的病症都是有根源的，你需得找到它，克服它，才会有回复的机会。我知道你不记得了，没关系，但是我希望你回家之后能想想，想想看当初为什么他们会针对你，想想看为什么你会害怕‘不’字，想想看曾经还有什么经历，导致你恐惧与人交往。”

乔安点了点头，答应了。

“那么我们再来做另外一件事，我们来给一些场景打分排序。”

“什么意思？”

任攸宁拿出一张白纸，摆在桌子上，“说出一件你害怕的事情或地点，并为他打个分。比如去人满为患的医院大厅，最害怕是100分，不害怕是0分。一共写十件，从0分到100分，分成十个等级。”

这个对于乔安来说不难，他听懂任攸宁的意思后，就拿起笔埋头写起来。

而任攸宁则就着时间，出门为他们的茶新添热水。

他一边走一边还在思考，乔安的过去看似毫无问题，但一定有什么地方不对劲，到底是什么呢？

等他回去之后，乔安已经把单子写好，任攸宁拿走单子没看，坐下问了乔安一个问题，“上次我建议你出门走走，你有出门吗？”

乔安点头，“有，去了很多地方呢，去了商城，去了乡下，去了机场。”

“商城和机场？”任攸宁问。

“对。”乔安笑着点头。

“你不害怕吗？那些地方人很多的。”

“怕，但是用你教我的办法，就好多了。”乔安回答，“很管用，谢谢你。”

“这是我该做的。”任攸宁点头，“乔安，今天时间差不多了，这张单子等你下次来时，我们再来继续，三天后见行吗？”

乔安站起身，点头答应。

任攸宁目送乔安离开后，反身回了刚刚他们待过的房间，坐在桌前一言不发，神情严肃。

在乔安手写的那张单子里，去商城评分为70分，而机场则是80分。这表明在乔安心中，这两个地方是极度危险的地方，别说进去，可能在门口站一站都会怕的不行。

他教给乔安放松的方法才三天，乔安竟然就能进去，并且在刚才那么轻松的说没问题。

如果真的没问题，那么乔安基本上离治愈不远了，因为他连这些都能做到无压力进去了，可这怎么可能？

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