“我除非借助振动器，否则z慰都很难成功。我惯用的是一双大型的振动器，有许多附件，还会自动发热。我用双手握紧振动器，用轻微的力道在y蒂上画圆绕圈。我的腿是张开着的，因为我集中精神在y蒂刺激上。一旦出现不由自主的痉挛或骨盆收缩的情况，那就表示我的高c来了。”
“我用平躺的姿势z慰，两腿大开，膝盖弯曲，用右手的手指爱抚我的y蒂，有时还触及y唇，我的左手则抚摸我的g门，不是用c入的方式，只是轻触g门的开口，一边轻轻地把左臀抬起。最近以来，我开始试着采用朝下趴卧的姿势，改用右手爱抚我的y蒂，我的膝盖则仍保持弯曲状。”
“z慰一开始，我会先用整只手去按摩我的y蒂。先轻柔地爱抚，然后随着兴奋程度的提高，加重摩擦的力道。我通常是用指尖在y蒂的两侧来回爱抚，假使我一开始就直接刺激y蒂的顶端，那会马上让我反应过度，因为那一带的部位实在太敏感了，甚至会让我觉得有些许的痛感。我最喜欢在z慰时享受那份绵延不断的动感，不过，偶尔也会随兴之所至，高兴快就快，高兴慢就慢。至于在和男伴做a的时候，我都会示意他们遵照我在z慰时的律动来爱抚我。”
“我很喜欢z慰，不过，我只偏爱独自进行的方式。通常我会大做春梦，扮演性幻想中的角色，而且十分入戏。接着，我便开始刺激我的乃头，接着是我的y蒂。我喜欢同时快速地刺激乃头和y蒂。此外，我还会准备一只假yáng_jù在旁边，等到高c来了之后，我才开始用它来z慰，事实上，只要它在身边，就够性感的了。”
“我用各种方式z慰。我可以平躺在床上、沙发上、地板上或澡缸里，用手探索我的全身——茹房、门、yd以及y蒂等。我喜欢用手去摩擦我的y蒂，也喜欢摩擦整个y部，或者把手指伸进yd里去，再用另一只手把玩我巨大的双r以及可爱的乃头。z慰的时候，我还喜欢用性幻想来制造气氛。如果用的是振动器，我也喜欢以春梦来增加情趣。”
“我时常在玩弄自己茹房的时候就达到高c了。然后，我会开始上下爱抚我的y蒂，以便于找到一个正确的触点好让我再次达到高c。接着，我不停地爱抚自己的y蒂，通常是两腿合拢的，这时，我的臀部也开始上下摆动起来（随着手指或振动器的动作）。偶尔，我会用一只手握着振动器，另一只手则去玩弄我的乃头。”
S 直接刺激y蒂的一a型
少数女人（约占4％的比例）会用直接刺激y蒂的方式来z慰。她们通常会使劲地让身体紧绷起来，或者努力把y蒂四周的y唇肌r刺激得大为扩张，然后再用另一只手直接爱抚y蒂。有些女人还提到，z慰时需要一些ry黏胶来促进润滑的效果。此外，在第一次高c之后，通常她们的y蒂已经变得异常敏感，必须稍事休息，否则无法再持续刺激下去。
“我用中指去搓揉摩擦我的y蒂，指尖需事前沾湿。我另一只手去拉住我的y唇，以便y蒂的四周可以保持在一种轻柔的紧张状态下。在我快速地摩擦我的y蒂时，我会用另一只手伸入我的yd口，速度则较缓慢。我的腿大开着，我的膝盖弯起，躯体不太有动作，直到高c来临时，沿着我的躯干到骨盆，才会发出一阵阵强烈的痉挛。”
“z慰的时候，我以背朝下平躺，把腿紧紧并拢。我用左手把y唇掀开固定在外，直接露出y蒂，这样我就可以轻易地用右手去爱抚我的y蒂。一开始，我先轻柔地以画圆的方式慢慢搓揉我的y蒂，然后逐渐加重力道，最后到达高c。接着，我会放慢速度，视身体的感受，直到高c完全退去。如果我还想要第二个高c，就会重做一次z慰。”
“我用电动牙刷来z慰。我先用一条湿毛巾包住那只电动牙刷，然后沾一些ry在我的y蒂上让它保持湿润。接着，我会平躺，两腿张开。先用左手把y唇向两侧剥开，露出y蒂，然后用右手执电动牙刷，轻轻地挤压我的y蒂。有时我会上下移动那只电牙刷，有时则会固定在一点，要看哪一个部位的感觉最好而定。但是，我还必须借助性幻想来帮助我提升性兴奋。自始至终，我z慰的时候并不太移动我的臀部。全程中，我只动手、动牙刷，以及振动我的y蒂而已。”
“我只用手指z慰。我的左手先把外y唇拉住向外张开，然后，再用右手的食指直接爱抚y蒂的右侧。有时，我会上下摩擦，有时则慢慢地以画圆的方式进行。我的腿通常都是紧闭着的，使劲伸直。我也会改用以胃朝下趴的方式z慰，不过只是偶尔如此罢了。因为那样的姿势比较难达到高c，除非我已经连续z慰好几次了，或者是在我还很不满足的情况下，我才会翻过身来改用趴下的姿势。我很少摆动身体，不过若是跟男伴做a的话，那就另当别论了，z慰的时候，我也不会大声地叫床。”
“通常我会在身体感觉很舒服的时候或是在微醺的兴奋状态下，开始z慰。我会用手轻柔地
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